inZOI游戏中拥有15中可以烹饪的食谱，我们可以根据下文来查看烹饪这些食谱所需的物品、道具以及烹饪等级，使用这些食物可以为角色带来不同的效果。
食谱一览：
| 食谱名称 | 技能等级 | 价格 | 所需物品 |
| 沙拉 | 0 | 2 | 饰面台面 x1 |
| 饺子 | 0 | 4 | 无 |
| 煎饼 | 0 | 5 | 电烤箱 A 型 x1/饰面台面 x1 |
| 鸡蛋面包 | 0 | 5 | 无 |
| 辣牛肉汤 | 0 | 5 | 无 |
| 鸡胸肉沙拉 | 1 | 5 | 无 |
| 番茄意大利面 | 0 | 7 | 饰面台面 x1/番茄 x1 |
| 鸡蛋卷 | 0 | 10 | 无 |
| 比目鱼寿司 | 0 | 10 | 鱼 x1/饰面台面 x1 |
| 三文鱼排 | 0 | 10 | 电烤箱 A 型 x1/饰面台面 x1 |
| 英式早餐 | 0 | 12 | 无 |
| 披萨 | 0 | 20 | 无 |
| 炸鸡 | 0 | 20 | 无 |
| 蛋糕 | 0 | 25 | 无 |
| 牛排 | 0 | 30 | 烧烤架 x1/饰面台面 x1 |
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