在幻想生活i当中存在着很多的食谱，不少玩家不清楚它们的制作材料以及效果，小编也是整理了所有是屁的材料以及效果，玩家们可以参考在游戏当中进行使用。
1、水煮蛋
制作力：100
所需材料：鸡蛋*2
效果：回复90HP、30秒内魔法攻击提升20
2、盐烤鲫鱼
制作力：110
所需材料：秘斯特鲫鱼*1、盐*1
效果：30秒内物理防御提升20、回复110HP
3、烤鱼
制作力：120
所需材料：秘斯特鲤鱼*2、针叶树果实*1
效果：回复290HP、30秒内物理防御提升40
4、烤鸡肉串
制作力：125
所需材料：鸡肉*1、盐*1、黑胡椒*1
效果：回复140HP、30秒内物理攻击提升20
5、椰可可鱼干
制作力：135
所需材料：椰可可鱼干*1、软木树果实*1
效果：回复160HP、30秒内物理防御提升20
6、牛排
制作力：150
所需材料：牛肉*1、盐*1、黑胡椒*1
效果：回复170HP、30秒内物理攻击提升20
7、热乎汉堡肉
制作力：160
所需材料：牛肉*1、盐*1、洋葱*1
效果：回复210HP、30秒内物理攻击提升20
8、松软欧姆蛋
制作力：170
所需材料：鸡蛋*2、牛奶*1
效果：回复240HP、30秒内魔法攻击提升20
9、蘑菇馅饼
制作力：180
所需材料：鸡蛋*2、牛奶*1、蘑菇*2
效果：回复250HP、30秒内魔法攻击提升20
10、烤羊肉
制作力：190
所需材料：羊肉*2、软木树果实*1
效果：回复280HP、30秒内物理攻击提升40
12、烤鱼头
制作力：195
所需材料：软木树果实*1、金枪鱼*2
效果：回复280HP、30秒内物理防御提升40
13、胡萝卜汤
制作力：200
所需材料：胡萝卜*2、牛奶*1、盐*1
效果：回复120HP、回复30SP、30秒内战斗力提升20
14、河豚刺身
制作力：205
所需材料：河豚*2、白萝卜*2、姜*1
效果：回复290HP、30秒内物理防御提升40
15、白萝卜金枪鱼
制作力：210
所需材料：金枪鱼*2、白萝卜*2、针叶树果实*1、砂糖*1
效果：回复80SP、2次 制作力提升40
16、魔法欧姆蛋
制作力：215
所需材料：鸡蛋*2、胡萝卜*2、玉米*2、番茄*2、针叶树*1
效果：回复300HP、30秒内魔法攻击提升40
17、咕咕汉堡肉
制作力：220
所需材料：牛肉*2、羊肉*2、盐*1、黑胡椒*1
效果：回复310HP、30秒内物理攻击提升40
18、柔软布丁
制作力：225
所需材料：鸡蛋*2、牛奶*2、秘岛蜂蜜*1、砂糖*1
效果：回复80SP、3次 采集力提升40
19、金枪鱼刺身
制作力：240
所需材料：金枪鱼*2、白萝卜*2、针叶树果实*1
效果：回复340HP、30秒内物理防御提升40
21、国王欧姆蛋
制作力：260
所需材料：王冠蛋*2、松露*2
效果：回复350HP、30秒内魔法攻击提升70
22、黄油烤鳟鱼
制作力：295
所需材料：摇篮鳟鱼*2、胡萝卜*2、红胡椒*1、遥樱小麦*1
效果：回复380HP、30秒内物理防御提升70
23、魔法布丁
制作力：300
所需材料：怪鸟蛋*1、牛奶*2、秘岛蜂蜜*1、砂糖*1
效果：回复100SP、2次 采集力提升70
24、南国炖菜
制作力：355
所需材料：鸡肉*2、椰子*2、土豆*2、黄油*1
效果：回复360HP、回复90SP、30秒内战斗力提升70
25、鱼汤
制作力：360
所需材料：悦夏鲷鱼*2、飞鱼*2、亲亲天使鱼*2、白萝卜*2、红胡椒*1
效果：回复370HP、回复90SP、30秒内战斗力提升70
26、苹果派
制作力：380
所需材料：王国苹果*2、牛奶*2、樱花蜂蜜*1、遥樱小麦*2
效果：回复110SP、2次 采集力提升70
27、万圣节蛋糕
制作力：400
所需材料：微笑南瓜*2、牛奶*2、鸡蛋*2、遥樱小麦*2
效果：回复110SP、2次 采集力提升70
28、国王汉堡肉
制作力：430
所需材料：猛兽肉*2、鸡肉*3、女王蛋*2、纯白洋葱*2、巨型松露*1
效果：回复510HP、30秒内物理攻击提升100
29、夏日浓果汁
制作力：450
所需材料：沙滩西瓜*2、草原葡萄*2、洞窟草莓*2、樱花蜂蜜*1、试炼洞窟水*1
效果：回复100SP、2次 采集力提升100
30、混合冰沙
制作力：460
所需材料：辉星苹果*2、岛屿香蕉*2、洞窟草莓*2、樱桃*2、试炼洞窟水*1
效果：回复110SP、2次 制作力提升100
31、彩虹冷饮
制作力：480
所需材料：黄金苹果*2、辉星苹果*1、特浓奶*2、迷岛蜂蜜*1
效果：回复110SP、2次 采集力提升100
32、海盗秋葵汤
制作力：540
所需材料：隐秘金枪鱼*2、鲜胡萝卜*2、西蓝花*1、遥樱稻米*1、红胡椒*1
效果：回复120SP、2次 制作力提升100
33、蜂蜜馅饼
制作力：580
所需材料：微笑南瓜*2、女王蛋*1、迷岛蜂蜜*2、砂糖*1
效果：回复590HP、30秒内魔法攻击提升100
34、南瓜汤
制作力：590
所需材料：微笑南瓜*2、葫芦南瓜*2、特浓奶*2、糖树果实*1
效果：回复530HP、回复110SP、30秒内战斗力提升100
35、隐秘御膳
制作力：610
所需材料：隐秘金枪鱼*2、隐秘鱼*2、遥樱稻米*1、糖树果实*1
效果：回复620HP、30秒内物理防御提升100
36、雪国炖菜
制作力：620
所需材料：鲜红胡萝卜*2、绵阳皇后土豆*2、羊肉*3、特浓奶*2、黄油*1
效果：回复560HP、回复110SP、30秒内战斗力提升100
37、港城风味奶汁烤菜
制作力：640
所需材料：地底鱼*1、女王蛋*1、茄子*2、特浓奶*2、黄油*1
效果：回复650HP、30秒内物理防御提升100
38、豪爽鲜鱼高汤
制作力：680
所需材料：恶魔金枪鱼*1、黄金锦鲤*2、异界鳍*1、黄金鳍*1、盐*2
效果：回复600HP、回复120SP、30秒内战斗力提升150
39、特制欧姆蛋
制作力：700
所需材料：丸丸的蛋*1、巨大曼德拉草*1、装甲大洋葱*1、特浓奶*2、高级蘑菇*1
效果：回复710HP、30秒内魔法攻击提升150
40、诸神的晚餐
制作力：720
所需材料：大精灵白萝卜*2、巨大曼德拉草*2、凯撒南瓜*2、装甲大洋葱*2、神明卷心菜*2
效果：回复650HP、回复130SP、2次 采集力和制作力提升150
41、诸神黄昏色拉
制作力：740
所需材料：大精灵白萝卜*1、神明卷心菜*1、堕天胡萝卜*1、微微发光的外叶*1、近乎透明之泪*1
效果：回复150SP、3次 制作力提升150
42、魔法欧蕾
制作力：780
所需材料：沙滩西瓜*2、秘境奇异果*2、洞窟草莓*2、黑色蜂蜜*2、特浓奶*2
效果：回复160SP、3次 采集力提升150
43、醇厚炖菜
制作力：800
所需材料：恐龙肉*1、妖怪土豆*1、特浓奶*2、巨型松露*2、巨树果实*1
效果：回复710HP、回复140SP、30秒内战斗力提升150
44、传说烤肉
制作力：810
所需材料：龙肉*1、魔兽肉*2、猛兽肉*2、穷凶极恶曼德拉草*1、芥子酱*2
效果：回复810HP、30秒内物理攻击提升150
45、灼热火锅
制作力：820
所需材料：红腮鱼*3、熔岩虾*2、温泉鲷鱼*1、仙人胡萝卜*2、红胡椒*2
效果：回复730HP、回复150SP、30秒内战斗力提升150
46、鳗鱼饭
制作力：860
所需材料：电鳗*1、高级蘑菇*2、暗之树液*1、遥樱稻米*2、巨树果实*1
效果：回复840HP、30秒内物理防御提升150
47、蘑菇奶油肉
制作力：870
所需材料：魔兽肉*1、邪恶胡萝卜*2、番茄*3、芜菁叶*1、试炼洞窟水*2
效果：回复760HP、回复150SP、30秒内战斗力提升150
48、冻结火锅
制作力：890
所需材料：冻结金枪鱼*1、幻兽肉*1、亲亲天使鱼*1、姜*2、糖树果实*1
效果：回复40HP、回复150SP、30秒内战斗力提升150
49、鱼主拼盘
制作力：900
所需材料：神之主*1、森之主*1、樱之主*1、平之主*1、芜菁叶*1
效果：回复790HP、回复160SP、2次 采集力和制作力提升150
50、传奇绝妙套餐
制作力：1250
所需材料：传奇巴哈·肉*3、传奇土豆王*1、传奇跃飞鱼*1、微微发光的外叶*1
效果：瞌睡龙之泪*130秒内受到伤害减少30%、10秒内免疫硬直
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